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Die Magie des Augenblicks |
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Losgelöst vom Alltag |
nehmen wir uns die Zeit ins “Hier und Jetzt” zu finden. Vergangenheit oder die Zukunft führt. Wenn wir uns vertrauensvoll auf den gegenwärtigen Moment einlassen, stellen wir fest, dass alles da ist, was gerade benötigt wird. |
| Korfu |
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| Die Insel Korfu mit sauberem Wasser, mit weitläufigen Sandstränden und dem für die Ägäis typischen klaren Licht, bietet uns den einfachen und ruhigen Rahmen, zu uns selbst zu finden. Wir wohnen in einem einfach eingerichteten Seminar- zentrum oberhalb der Clubanlage Ouranos. Mehrere Bungalows gruppieren sich um das für uns zur Verfügung stehende Seminarhaus und unsere Essensterrasse mit Blick auf Meer und Strand. Durch diese Lage können wir jederzeit wählen zwischen Ruhe und Zurück-gezogenheit, Meer und Strandleben. |
| Seminar"arbeit" |
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| Mit Yoga, Meditation und Körperarbeit beginnen wir den Tag. Mit Atemarbeit (bewusstes und integratives Atmen) wecken und harmonisieren wir unsere inneren Energien. In Paarübungen werden wir uns dem Thema widmen, einander kennen zu lernen und uns selbst neu zu entdecken. Genießer werden mit Pulsing und einer ganzheitlichen Massage ihre Freude haben. |
| Bewusstes und integratives Atmen |
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| Ein tiefer und gleichmäßiger Atemrhythmus, der über einen längeren Zeitraum beibehalten wird, ermöglicht es, in unmittelbaren Kontakt zu treten mit unserer Lebendigkeit und dem, was wir ihr entgegenstellen. Wir werden sensibler für unsere innere Gefühlswelt und verbinden uns mit Schlüsselerlebnissen aus der Vergangenheit. Verdrängte und bisher ungelöste Situationen und Gefühle können bewusst werden. Eine heilende Energie durchströmt den Körper und ursprüngliche Gefühle bekommen Raum, sich wieder zu äußern. Der Atem öffnet unser Bewusstsein für mehr Selbstverständnis und für eine liebevolle Beziehung zu uns selbst und anderen. Er trägt uns in weite Räume unseres Seins. |
| Pulsing |
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| ist eine spezielle Art von Massage. Durch weiche Rollbewegungen und rhythmisches Wiegen aller Körperteile schaukeln wir - fast spielerisch - alle Verspannungen und gestaute Energien frei. Mit Pulsing kommen wir in Verbindung mit unserer Urschwingung und der inneren Geborgenheit, die uns erlaubt, uns den Heilenergien hinzugeben. Pulsing ist sehr einfach und behutsam in der Anwendung aber intensiv in der Wirkung - ein wirkliches Erlebnis! |
| Körper- und Energieübungen |
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| Mit sanften, ruhigen und dennoch kraftvollen Übungen (Stretching, Yoga, Vier Himmelsrichtungen) finden wir
den Kontakt zu unserem Körper und unserer Energie. Er sagt uns, was er braucht und was gut für ihn ist. Strecken, Dehnen, Bewegen und sich dabei wohlfühlen und öffnen - für die innersten und tiefsten Empfindungen. Mit der Energie- und Körperarbeit wecken wir unsere Energie und Selbstheilungskräfte. |
| Massage |
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| Jeder Teilnehmer erlernt in dieser Woche eine wunderbare sanfte und sinnliche Partner- oder Synchronmassage. Wir wissen, dass Berührung eine große Bedeutung in unserem Leben hat. Eine sanfte Berührung ist eine besondere Form der Begegnung. Sie schenkt uns Zuwendung, Wärme, Vertrauen, Hingabe, Freude und Entspannung. |
| Meditation |
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| Meditation ist ein waches Beobachten von allem, was im Moment die Existenz für uns bereithält. Es ist ein "Sich-fallen-Lassen" in das innerste Sein. Es ist eine Reise ins Unbekannte und in irgendeinem Augenblick sind wir verwandelt. Etwas in uns hat sich verändert. Wir selbst haben uns verwandelt. Vielleicht finden wir uns im ureigensten Zustand wieder. |
| Die Gruppe |
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| Wir schaffen innerhalb der Gruppe eine annehmende und liebevolle Atmosphäre, in der wir unsere innere Welt der Gefühle erforschen und akzeptieren lernen können, ohne den Druck, ständig anders sein zu müssen, als wir im Moment sind. Die Gruppenarbeit ist sanft und zugleich intensiv, wobei jeder selbst entscheiden kann, ob er/sie den „nächsten Schritt“ gehen möchte. Für unser Zusammensein steht ein reiches Repertoire an Kraft-, Klärungs- und Begegnungsübungen (die nicht beschrieben wurden) zur Verfügung. Bei all unseren Aktivitäten bleibt uns, wie ich meine, noch genug Zeit zum Baden und Entspannen, Lesen und Reden, zum Nachdenken und Träumen - und zum "die Seele baumeln lassen". |
Geplante Seminarzeiten Sonntag Abend beginnt das Seminar. Freitag endet das Seminar. |
08.00 - 09.00 Uhr |
| Mein Tipp: Eine Woche vor Gruppenbeginn anreisen! |
| Die Anreise |
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| Transfer nach Arillas, HP, Unterkunft im Doppelzimmer (Einzelzimmer gegen Aufpreis), vegetarische Verpflegung, incl. Reiserücktrittsversicherung und Seminar. Sollten Sie Fragen bezüglich des Seminares haben, dann rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine E-Mail! Bei Fragen zu den Unterkünften wenden Sie sich bitte direkt an TIT. |
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